Współpraca Diagnostyka x Zwierciadło
Współczesna profilaktyka zdrowotna coraz wyraźniej wychodzi poza ramy samej medycyny, dotykając także stylu życia, emocji i codziennych wyborów, które mają realny wpływ na nasze zdrowie i #zdrowowieczność.
W Diagnostyce patrzymy na zdrowie właśnie tak: szeroko. Oprócz kompleksowej diagnostyki, która stanowi podstawę profilaktyki, mówimy o pozostałych pięciu filarach #zdrowowieczności: diecie, śnie, aktywności fizycznej, relacjach i zapobieganiu stresowi. Bo same badania to za mało, jeśli nie rozumiemy kontekstu, w jakim powstają ich wyniki.
Dlatego rozwijamy działania edukacyjne mówiąc o zdrowiu kompleksowo.
Jednym z najnowszych projektów w tym obszarze jest nasza współpraca z Wydawnictwem Zwierciadło, które w swoich treściach łączy tematykę zdrowia fizycznego, psychologii i świadomego życia. Wspólnie postanowiliśmy podejść do obszaru zdrowia mentalnego nieszablonowo: zastanawiając się nad psychologicznymi aspektami diagnostyki: tak jeśli chodzi o nasze opory i lęki związane z badaniami laboratoryjnymi i dbaniem o zdrowie, jak i w kontekście tego, jak stres i nasza kondycja psychiczna, może odbijać się w wynikach badań.
Cykl podcastów ZWIERCIADŁO X DIAGNOSTYKA
W ramach współpracy Diagnostyka została partnerem kilku odcinków podcastu „Jak zdrowie”, prowadzonego przez Annę Augustyn-Protas. To rozmowy z ekspertami, które pokazują zdrowie w szerszym kontekście, łącząc medycynę, psychologię i codzienne doświadczenia pacjentów. Podcastom towarzyszą artykuły na stronie i publikacje w social media.
Odcinek 1: stres, który widać w wynikach badań
Pierwszy odcinek, z udziałem dr. Tomasza Anyszka – internisty i specjalisty diagnostyki laboratoryjnej, a także Pełnomocnika Zarządu ds. Medycyny Laboratoryjnej w Diagnostyka -dotyczy jednego z najbardziej powszechnych czynników wpływających na zdrowie: stresu.
Rozmowa pokazuje, że wyniki badań laboratoryjnych nie są oderwane od codzienności. Przeciwnie, mogą odzwierciedlać:
- przewlekłe napięcie,
- brak snu,
- przeciążenie organizmu,
- styl życia, który trudno utrzymać w równowadze.
Jak podkreśla Tomasz Anyszek, stres może realnie wpływać na parametry takie jak poziom glukozy, lipidogram czy markery stanu zapalnego. Co więcej, w niektórych przypadkach może imitować chorobę, prowadząc do błędnej interpretacji wyników.
To ważny głos w dyskusji o odpowiedzialnym podejściu do diagnostyki – takim, które uwzględnia kontekst życia pacjenta, a nie tylko same liczby.
Zapraszamy do odsłuchania:
Odcinek 2: dlaczego odkładamy badania na później?
Drugi odcinek podcastu „Jak zdrowie”, realizowanego we współpracy Diagnostyki i Wydawnictwa Zwierciadło, poświęcony jest zjawisku prokrastynacji zdrowotnej – mechanizmowi, przez który odkładamy badania i troskę o zdrowie mimo świadomości, że są ważne.
W rolę ekspertki w tym odcinku, wcieliła się Katarzyna Kucewicz – psycholożka i psychoterapeutka, która w rozmowie z Anną Augustyn-Protas opowiada o psychologicznych powodach unikania profilaktyki.
Rozmowa pokazuje, że za odkładaniem badań często stoją:
- lęk przed diagnozą,
- przeciążenie codziennością,
- brak przestrzeni na zadbanie o siebie,
- kultura produktywności.
Jak podkreśla Katarzyna Kucewicz, profilaktyka nie jest „szukaniem choroby”, ale formą troski o siebie i świadomego budowania zdrowia na przyszłość. W odcinku pojawia się także ważny wątek redefinicji self-care, takiego, które nie kończy się na estetyce, ale obejmuje również regularne badania i uważność na sygnały organizmu.
Zapraszamy do odsłuchania:
Odcinek 3: lęk przed badaniami i profilaktyką
Trzeci odcinek cyklu rozwija wątek strachu przed badaniami i skąd bierze się unikanie diagnostyki.
Do rozmów zaproszony został ekspert z obszaru psychologii, który pomoże lepiej zrozumieć mechanizmy stojące za naszymi decyzjami dotyczącymi zdrowia.
Czwarty odcinek wkrótce
Współpraca ze Zwierciadłem naturalnie wpisuje się w nurt #zdrowieczności, pokazuje, że zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą nierozerwalnie powiązane, a jednym z największych wyzwań współczesnej profilaktyki są bariery psychologiczne.
Skuteczna profilaktyka zaczyna się nie w laboratorium, ale wcześniej, w świadomości, decyzjach i codziennych nawykach. Zapraszamy do śledzenia naszych mediów społecznościowych, by nie przegapić kolejnego odcinka.
